10 Dingen om te doen in Panama-Stad met Kinderen
Panama City is een ideale bestemming voor kinderen vanwege de uitzonderlijke natuur, fantastische buitenactiviteiten en heerlijke keuken. Als ik jou was, zou ik het als gezin niet overslaan.

Julieta Navarro
Panama-Stad is een uitstekende plek om van jongs af aan in contact te komen met de natuur of om spannende avonturen in de jungle te beleven, zoals ziplinen.
Ik raad het ook aan vanwege de stranden, met kindergedeelte en een heerlijk zacht briesje. Enkele van deleukste dingen om als gezin te doen in Panama-Stad zijn: de chocoladeroute, een bezoek aan Apeneiland en dierenobservatiegebieden voor verschillende diersoorten. Het beste is dat de aantrekkingskracht niet beperkt is tot de natuurlijke schoonheid. Hier zijn alle plekken die de kleintjes zullen verrukken.
1. Fietsen door de pittoreske straten van Panama City
Een fietstocht is een van de leukste avonturen die je als kind kunt beleven, vooral als het door een onbekend landschap gaat. In Panama-Stad kun je door de pittoreske straatjes slenteren en langs de Cinta Costera trappen, waar de zeebries zachtjes waait en er buitenactiviteiten voor het hele gezin zijn.
Voor de zee liggen ijsbanen, voetbalvelden en speeltuinen. Zo hoef je niet uren te lopen en kun jede route zo aanpassen dat de kleintjes niet moe worden. Je kunt het zelf organiseren of je aansluiten bij een rondleiding met gids die je langs het Nationaal Theater, Plaza Simón Bolívar en de vismarkt brengt, waar het eten goed is. Om Panama City per fiets te verkennen, is het aanbevolen dat kinderen minstens 11 jaar oud zijn en in sommige gevallen kunnen er hoogtebeperkingen zijn.
2. Ga ziplinen door het regenwoud van Panama City
Als iedereen thuis avontuurlijk is en niet bang is om nieuwe dingen te proberen, dan zijn avonturen in het Panamese regenwoud een must op je gezinsroute. Ik stel voor dat je naar het Gamboa Reservaat gaat, op slechts veertig minuten van het centrum, waar je een indrukwekkend zipline springpark vindt met 10 platforms en een route van 2 kilometer.
Kinderen zullen zich hier veilig voelen, want er is een basis introductieles en veiligheidsuitrusting aanwezig. Het is een andere en leuke manier omde uitgestrektheid van de jungle te verkennen en te genieten van het uitzicht op Gatun Lake, terwijl je door de boomtoppen slingert. De tokkelbaanervaring is inbegrepen bij enkele van de beste excursies vanuit Panama-Stad en ik raad je aan om met een van hen mee te gaan om de hele activiteit op een ontspannen manier te ervaren en je alleen maar zorgen te maken over het genieten.
Houd er rekening mee dat je met kinderen reist, dus vergeet geen zonnebrandcrème, andere kleren, comfortabele schoenen en insectenspray mee te nemen.Er zijn meestal geen leeftijds- of lengterestricties, maar je moet het controleren voordat je de activiteit boekt.
3. Bewonder de dieren van Monkey Island tijdens een boottocht
De band van kinderen met dieren en de natuur is heel belangrijk omdat het de geestelijke gezondheid, creativiteit en empathie van jongs af aan bevordert. Speel in op hun nieuwsgierigheid en neem ze mee naar het verborgen paradijs van Apeneiland, waar krokodillen, luiaards en leguanen leven.
Natuurlijk is het ook de thuisbasis van verschillende soorten makaken, waaronder brulapen, lemuren en Panamese tamarins. De route begint meestal bij de haltes van het Panamakanaal, vanwaar de boten vertrekken langs een waterweg omgeven doorexotische vegetatie. In dit gebied hoor je alleen de geluiden van de natuur en kun je op respectvolle afstand met de apen communiceren.
Je zult ook merken dat de kapucijnapen erg intelligent zijn, ze weten hoe ze hun voedsel moeten kiezen, medicijnen moeten gebruiken en nesten moeten vormen. Hier vind je ookde penseelaapjes, de kleinste aapjes ter wereld, die hun toevlucht zoeken in buurlanden als Brazilië, Colombia, Ecuador en Peru. Houd er rekening mee dat je insectenspray moet meenemen en dat kinderen of baby's op de schoot van een volwassene moeten zitten.
4. Bezoek de beste stranden van Panama-Stad
Panama City is erg populair om zijn prachtige stranden, het wordt zelfs beschouwd als een paradijselijke bestemming aan de navel van de Stille Oceaan en de Caraïben. Het beste is dat ze bereikbaar zijn dankzij de Panama Metro, dus het zal geen chaos zijn om met de kleintjes te gaan. Het is de moeite waard om er tijd voor vrij te maken in je gezinsroute, want er zijn tal van kindvriendelijke opties, waaronder enkele van de beste:
- Veracruz Beach: dit ligt in het westen en is een bestemming waar je schommels voor de zee, strandbars en een opgeruimd landschap vindt, omdat het niet zo toeristisch is. Het is perfect omdat je de kinderen de hele tijd in het zicht kunt houden.
- Playa Bonita: hier vind je de leukste en meest luxueuze resorts van Panama City met tuinen, een spa voor kinderen en volwassenen, watersporten en zwembaden met uitzicht op zee.
- El Palmar: het donkere zand maakt het aantrekkelijk en anders, plus het is een goede bestemming om de kleintjes te leren surfen.
- Taboga Island: hier ben je ver weg van de drukte van de stad en kun je de dag doorbrengen in kristalhelder water dat glinstert in de zon. Je bereikt het meestal per boot en aan boord zijn er allerlei recreatieve activiteiten voor het hele gezin. Houd er rekening mee dat het hele gezin een paspoort nodig heeft om te mogen reizen en dat het niet geschikt is voor kinderen jonger dan 6 maanden of zwangere vrouwen.
5. Kom in contact met de Panamese natuur in de topparken en heiligdommen van Panama
Panama City ligt op loopafstand van natuurgebieden met een verscheidenheid aan activiteiten voor het hele gezin, zoals je al hebt gezien. Maar het mooiste is dat sommige daarvan zich in het stedelijk gebied bevinden.
Kinderen willen vast en zeker nieuwe plekken verkennen en heuvels beklimmen, diersoorten ontdekken en zwemmen in kristalhelder water. In de volgende paragrafen vertel ik je wat debeste natuurlijke plekken in de stad zijn om met de kinderen naartoe te gaan.
Metropolitaan Park
Het Metropolitan Park is een ruimte in het hart van Panama City, dus je hoeft de stedelijke perimeter niet eens te verlaten. Het heeft 230 hectare natuur met verschillende diersoorten die naast elkaar leven in de lommerrijke beboste gebieden.
Over het algemeen kun je met de Santiago kabelbaan omhoog gaan en gebruik maken van de gebieden met spelletjes voor alle leeftijden. Je kunt er ook vliegeren, picknicken of wandelen langs een van de 7 wandelroutes van het park, waar je een grote verscheidenheid aan flora en fauna tegenkomt. Als je met jonge kinderen reist, raad ik je aan om de lichte paden te nemen, die de moeite waard zijn voor het uitzicht.
Nationaal park Soberania
Een andere plek om met de kinderen naartoe te gaan is het Soberania National Park, waar je kunt wandelen en het gebied rond het Panamakanaal kunt verkennen.
Bovendien zullen de kleintjes het geweldig vinden om vogels te kijken bij Canopy Tower. Op de paden vind je eenverscheidenheid aan apen en andere diersoorten die je zullen fascineren. Om deze ervaring van contact en leren te verrijken, raad ik je aan om het Panama Rainforest Discovery Centre te bezoeken, dat zich in de boomtoppen bevindt en waar je kolibries kunt voeren, in contact kunt komen met de natuur of apen, kikkers en vlinders kunt observeren.
6. Bekijk de bezienswaardigheden en verken het Panamakanaal
Als je als gezin in Panama City aankomt, is het eerste wat je moet doen de kinderen de meest bijzondere plekken laten zien. Het kan een leuke en leerzame ervaring zijn, ideaal om ze kennis te laten maken met de legendes van Casco Viejo, de continentale verbinding van Calzada de Amador en de raadsels van het Panamakanaal.
Ik raad zelfs aan om even te stoppen bij de bezoekerscentra om te genieten van de interactieve tentoonstellingen en de Miraflores Sluizen te bekijken. Wees ook voorbereid om bij het kanaal de boten te zien en te leren over demanoeuvres van de loodsen, wiens werk cruciaal is voor het functioneren van deze commerciële waterweg. Je kunt deelnemen aan de beste rondleidingen door Panama-Stad die je langs de belangrijkste bezienswaardigheden brengen, meestal in een voertuig met airconditioning, ideaal om de kleintjes te beschermen tegen de drukkende zon en hitte van de stad.
Merk op dat de tour gratis is voor kinderen onder de 3 jaar. Bovendien bieden ze bij elke halte meestal Panamese snacks aan, waarvan de smaken je smaakpapillen en die van de kleintjes zullen betoveren. De kinderen zullen zeker blij zijn om een handgemaakt ijsje te proeven, terwijl de volwassenen de Panamese geisha koffie proberen.
7. Leer Panamese chocolade maken met de kleintjes
Panamese chocolade is de hemel voor wie niet zonder tussendoortjes kan, want het is heerlijk en zal de smaakpapillen van het hele gezin verrukken.
Een geweldige manier om meer te weten te komen over de geschiedenis en het productieproces is deelnemen aan de Panama City chocoladetour, waar je kunt genieten van een proeverij van verschillende smaken. Cacao wordt meestal geoogst op plantages in Boca de Toro en andere steden, en vervolgens met de hand verwerkt in fabrieken zoalsNomé Chocolate.
Dit is een kans om de smaakpapillen van kinderen te ontwikkelen door middel van chocoladebonbons met karamel, gember, geisha koffie, zeezout, chombo peper en andere exotische melanges. Het leukste is dat kinderen tijdens deze tour onder deskundig toezichthun eigen chocoladereep kunnen maken en onvergetelijke herinneringen kunnen creëren in een van de charmantste steden van Midden-Amerika. In de plaatselijke cafés kun je ook chocoladecocada's, mousses, taartjes, vlaai en kruidige bruingouden bonbons proberen.
8. Ga naar een waterpark in Panama City
Als je wilt afkoelen en een andere kant van Panama-Stad wilt leren kennen, moet je je zeker onderdompelen in de avonturen van een waterpark. Het is een leuke activiteit voor het hele gezin om aan deel te nemen, omdat het adrenaline en ontspanning combineert in dezelfde ruimte.
De beste optie is Aquatic Park in het Camping Hotel met kaartjes vanaf 9 euro. Deze plek heeftglijbanen en zwembaden met verschillende intensiteit, maar ook kinderspelletjes die de kleintjes zullen vermaken. Er is geen twijfel mogelijk dat de kinderen er veel plezier aan zullen beleven.
Als je van plan bent om minstens 7 dagen in Panama-Stad door te brengen, raad ik je aan om dit bezoek te overwegen om jezelf op te frissen en te zorgen voor een paradijselijke vakantie.
9. Ga walvissen kijken in Panama-Stad
Een walvisexcursie is een must op je reisroute tijdens je verblijf in Panama-Stad als je met kinderen reist. Het biedt een leuk en leerzaam perspectief waarbij je de levensstijl van deze vriendelijke dieren kunt zien en ermee kunt omgaan. Het is bijna het hele jaar door mogelijk om ze te zien, waarbij het seizoen van juli tot oktober en augustus de maand is met de beste kansen om de populaire springende walvisachtigen te zien.
Van december tot februari is er ook een kleine migratie, wanneer ze op zoek gaan naar warm water. Ik raad je aan om mee te gaan op een walvissafari per boot, waarbij je naar de beste plekken vaart voor dit soort ervaringen.
Een merkwaardig feit is dat ze ongeveer 25.000 kilometer afleggen om te profiteren van de aangename habitat van de Stille Oceaan. Daarnaast jagen ze meestal in groepen en voeden ze zich met kleinere vissen die op de loer liggen in de Panamese wateren. Ze komen meestal voor in Otok, Bona en Coiba, maar kunnen ook gezien worden aan boord van een catamaranexcursie naar Taboga Island vanuit Panama City
10. Leer meer over de biodiversiteit van Panama City in het Biomuseum
Panama City's Biomuseo is nog zo'n geweldige plek voor kinderen waar je interactieve tentoonstellingen vindt over de geschiedenis, natuur, wetenschap en kunst van het gebied.
Het heeft in totaal 8 galerijen met projecties van de ecosystemen van Panama, informatieve gangen over lokale diersoorten en een aquarium waar je meer kunt leren over de oceaan die de stad omringt. Wat je ook niet mag missen is de Biodiversity Park Gardens, eenbotanische ruimte met video's van de Panamese flora en fauna, exposities over klimaatverandering en een prachtige vijver waar je waterlelies en vleermuizen kunt zien. Ik raad aan om een shirt met lange mouwen, een lange broek en een pet te dragen, want er zijn veel insecten. Afweermiddelen worden niet aanbevolen om de vlinders te beschermen die hier rondzwerven.
Tips voor een bezoek aan Panama City met kinderen
- Vermijd bepaalde rosse buurten, zoals El Chorrillo, Curundú, Santa Ana en San Miguelito, vanwege het vele geweld en berovingen.
- Neem zonnebrandcrème mee op excursies, want het is een zonnige en hete stad.
- Zorg ervoor dat je naar stranden gaat die strandwachten hebben om veiliger te zijn met kinderen.
- Huur een auto of kies voor privétransfers, want lopen in Panama City is vermoeiend vanwege het klimaat, vooral met kinderen.
- Ga op zoek naar interactieve ervaringen zodat kinderen mee kunnen doen en zich kunnen verdiepen in de plaatselijke geschiedenis.